Beim P9 nimmst du einfach das Plastik am Sitz ab. dazu die eine Schraube lösen und dann ein wenig frimeln, ist oben eingehängt und unten verclipst, verträgt aber ordentlich Gewalt wenns sein muss.
Dann guckst dir dahinter an, ab nicht einfach nur die Schraube locker ist vom Gurtschloss. Wenn es das nicht ist, ist eventuell eine der zwei Unterlegscheiben gebrochen und nicht mehr anwesend. In dem Fall besorg dir die flachsten Unterlegscheiben im Baumarkt die du finden kannst (die originalen haben gerade mal 0,4 mm nach einigen Jahren...) und bau es alles zusammen.
Gegen das Hängen hilft Kriechöl, nimm aber bitte ganz wenig, das Gurtschloss selbst soll ja nicht rutschen... Wenn es nicht hilft, habe ich noch ein paar Gurtschlösser da

Stichwort: Leistungsgewicht
Alltagsfahrzeug: 2019er VW Golf 7 iq.drive 1.0 TSI 116 PS DSG (Nicht hauen, war nen gutes Leasingangebot)
bald 2023er BMW i4 eDrive35